Уроки йоги для начинающих в домашних условиях: полезные советы и упражнения

Подробнее

Садхана — что это такое? Значение слова

Подробнее

Поза Сфинкса — упражнение для укрепления ягодиц

Подробнее

Новости: 85-летняя женщина перевернула свою жизнь с помощью йоги

Подробнее

Как правильно садиться в позу лотоса: подробная инструкция

Подробнее

Йога при болях в спине и позвоночнике: простые упражнения для начинающих

Подробнее

Йога Айенгара — подробное описание метода и его особенности

Подробнее

5 способов приобщиться к йоге не вставая со стула

Подробнее